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本帖最后由 瞄绅士的媳妇 于 2013-7-4 11:30 编辑 $ x9 W2 i$ V5 R3 `; c9 C1 c; v, V, R

7 F# ]( X5 O  K0 H8 I不晓得大家发现没得,现在怀个孕啊,就跟登天一个样儿;怀起了后,受的担心,就跟唐僧取经一样儿的;用的钱钱完全就是流出去的水,收不回来不说,还不得不用,遭不住的多!
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# j7 ?! T- V( c( s1 y# ~- V$ P7 J$ ~
【一】 孕前不宜做的事$ d' Z7 Z$ E$ F: U

5 p* T8 d0 g0 r% y6 X【二】准妈妈们,看这里哦,告诉你什么时候需要什么营养
: B& N1 H& G8 P% E6 r9 `- U% u, A( ?
【三】各备孕期测算小工具:  安全期测算器 排卵期计算器  基础体温曲线图
2 N. X# i) {% y. O" ]* r" T  Z. N; W; N' q7 x3 E" B$ _) j
【四】受孕的秘密
( {9 I- _+ N+ W
7 x9 N: `( n( s; q3 A/ I. M7 P' `【五】年终体检 / l: g5 q) x. r& K/ x" T

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理论派:
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一,备孕的那些事儿
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' Z6 t" P5 f# ]0 I4 ? 【一】 孕前不宜做的事  % Z2 C9 q: f& t- \3 b
        想要一个健康聪明的宝宝,从现在开始,制定详细而周密的造人计划,将不利于宝宝健康的生活习惯统统丢掉,小心避过孕育的“雷区”,向着既定目标努力前进。, j! Z7 ~- M" o9 V) g& J1 F  |
饮食习惯
6 X4 Q# K8 M# ~腌制食物:内含亚硝酸盐、苯丙芘等,长期食用会导致胚胎畸形。
9 E6 F/ y; ^$ v污染食物:应尽量选用新鲜天然食物,避免食用含食品添加剂、色素、香精、调味剂、防腐剂的食品。
6 X* r/ h( s" X* `# K7 c食用棉籽油:黑棉籽油是一种粗制棉油,含有大量棉酚。如果妈咪孕前长期食用,会导致子宫内膜及内膜腺体逐渐萎缩,子宫变小,子宫内膜血液循环逐年下降,不利于孕卵着床或造成不孕,即使着床也会影响胎宝宝的发育生长。& D7 a) X. q5 C! j. F7 G. u
饮酒:较多酒精会影响精子和卵子的质量,酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿。如果爸爸长期大量饮酒会发生性功能障碍,会使70%的精子发育不全或游动能力差,不利于胎宝宝的发育。, ]) N7 S' v) p; l1 m
咖啡:每天喝4杯以上的妈妈,宝宝的早产率要上升30%,发生流产的可能性会增加20%。咖啡还会抑制精子的活跃度。
1 k; b* e8 V2 r$ ~吸烟:尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用,它会影响生殖细胞和胚胎的发育,造成胎宝宝畸形。
5 a3 I+ G$ e: {- ]( r! W$ ]% ?; ?0 n) f

) n) q1 O7 q2 i' M' `, n% F生活常识
, i2 G! A+ D5 l8 {9 e洗澡温度过高、洗桑拿:你知道吗?热水在汽化时产生一种叫氯仿的致癌物质,并随蒸汽被身体部分吸收,对计划中宝宝的健康埋下隐患。因此在洗澡、用热水时尽量不要用温度过高的热水,在34℃左右为宜。另外,精子的适宜温度是35.5℃~36℃,比体温低1℃~1.5℃,温度过高会影响睾丸的精子质量,特别是桑拿浴,会造成死精,未准爸爸要注意了。# f* A% p( n4 K1 ]
穿紧身裤:包裹臀部比较紧,使阴道分泌物不能透发,适宜细菌滋生繁殖,易引起阴道炎。而准爸爸穿紧身牛仔裤不但压迫生殖器官,影响睾丸正常发育,还因不透气、不散热,不利于精子的生存。7 b9 U! G: l. V% ^
过多骑车:过多骑自行车、摩托车、三轮车和骑马容易压迫准爸爸的阴囊,可能引起前列腺和其他附性腺充血或受到慢性劳损,造成慢性炎症,影响生育' \; A6 H, G2 Y9 Y( r% @( L) f
长期久坐:未准妈咪长期久坐容易造成血液循环不顺畅,造成慢性骨盆腔充血,引起妇科方面的疾病,甚至可能导致不孕。% a1 a5 g5 ^8 \- i
性生活过频:不仅会降低精子质量,影响受孕,还会在血液中形成一些抗体,形成受孕障碍。2 t# u6 q- q! R: t- X& G9 T3 T4 J7 J

5 u5 N( A0 w+ f9 |) y
& ]& b- k) X) ?* C情绪及精力
1 N$ r1 ^  h; u: j; {压力过大:可能造成卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经会紊乱甚至闭经,这种情况下不易怀孕,即使怀孕也对宝宝的健康不利。
7 j" l( S5 O+ y; b( r过度疲劳:连续夜班、长途旅行、过度劳动、剧烈运动、过于集中并持久的脑力劳动等状况下都不宜受孕。
4 V4 y' t6 x: l' v: q  _6 `3 Q情绪压抑:焦虑抑郁或有沉重思想负担状态下,最好暂时避孕,因为不仅会影响精子或卵子的质量,还可能使受孕后因情绪的刺激而影响孕妈咪激素的分泌,使胎儿不安、躁动,影响他的生长发育。* e) p1 a6 ^9 \
激烈争吵:暴怒后情绪不够稳定,会造成不孕或孕后胎宝宝健康不佳。
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用药须知
8 g4 f; Q* c* ]3 r安眠药:对夫妻双方的生理功能和生殖功能都有损害,安定、利眠宁、丙咪口秦等会影响脑垂体促性激素的分泌。如果未准爸爸过多服用可能导致阳痿、遗精及性欲减退;未准妈妈则会表现为月经紊乱或闭经,从而影响受孕能力。- h3 G  q6 E% p5 Z
壮阳药:尽管“壮阳药”能够改善男性的性生活质量,但它很可能是一种染色体致畸剂,会影响精子的活动能力,致使精子发生诱变。9 o& r2 `; l1 d$ F
长期服药:有些药物如激素、抗生素、止吐药、抗癌药、治疗精神病的药物都会对生殖细胞产生不良影响,特别是药物标识上有“孕妇禁服”字样的药请留心。
4 W: v+ f$ M  r) G+ m! t" W1 x% A8 j8 {$ F, u; I  [. v. \
" ?2 N7 j0 o' g2 p, w/ v7 u  H- r+ P/ j
避孕方式( t! `: d: _9 r7 z' K8 _
口服:口服避孕药为激素类避孕药,如果停了避孕药就怀孕或者在服药期间怀上宝宝,容易造成胎儿畸形,应该在计划怀孕前采用男用避孕套方式进行避孕。
! i3 Z$ q/ Z# M1 [外用避孕药膜:是一种具有杀灭精子作用的药物,但如果使用方法不当,比如药膜未放入阴道深处以致溶解不全,或者放入药膜后未等到10分钟以上,这可能使部分精子漏网,而药物会对受精卵产生不良影响,应及早进行人工流产。
( M4 |: H( q1 C6 u* ^. `: u" d' {) Q宫内节育器:避孕环作为异物放在子宫内,从而干扰受精卵着床,达到避孕目的。但无论放环时间长短,都会对子宫内膜等组织产生一定损害和影响,对胎宝宝生长发育很不利。应在计划怀孕摘掉避孕环后,待2~3次正常月经后再怀孕,期间用男式避孕套避孕。 ) b" l' x: P  Q; P: m8 b; }

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' k; Q) G3 X: O$ h+ e, t8 C' a; W环境安全# @6 R. r' [: @' y
喂养宠物:猫猫狗狗可能是弓形虫的携带者,这种病菌通过口腔进入人体内进行繁殖生长,怀孕后可能通过胎盘感染胎宝宝,易导致流产或胎儿畸形。而鸟不仅可能携带弓形虫,还可能传播各种病菌。
! \1 ~6 C- }6 b, f入住新房:一般新居装修完3个月或半年后才可入住,这是因为新建和新装修的房屋中含有多种有害物质,如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等;而新建房屋中湿度较大,易使有害物质和粉尘微粒易滞留于室内,会增加胎宝宝的畸形率。
0 _: p# {2 B6 c: m+ d7 H3 S# `家电、办公用品:电视、音响、电脑、微波炉、电磁炉、复印机、手机都会产生电磁辐射,对胎宝宝发育极其不利。但电视、音响、手机只要保持一定的距离,影响不会太大;微波炉、电磁炉、复印机尽量不用。6 q& P, s9 _6 r/ D) x$ l
厨房油烟:厨房油烟中含有毒物质种类多、浓度高、毒性大,可能致使细胞发生突变,引起不育,所以应经常开窗通风,或尽量减少使用厨房的时间。/ U' Y  m9 d% \  I( O; o9 t
电热毯、电吹风:小家电的辐射不容忽视,所产生的电磁辐射直接会影响到胎宝宝的成长发育,易引起畸形。 & R6 U( A) n( m: R/ n4 h( F
汽车废气:废气中的一氧化氮、铅等,最容易破坏精子质量,如果你在高速公路收费站工作或者常常接触汽车废气应注意。
4 h: {4 a# [" ?! k化妆、染发、烫发:某些化妆品中所包含的有害化学成分,如口红、指甲油等,而各种染发剂、冷烫剂及定型剂中也含有对胎宝宝有害的化学物质,计划怀孕之前最好少用。4 y% m3 ~! g. `4 b, I" L
静止的车内开空调:静止的车内开空调,多习惯关紧门窗,很有可能引起发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外,而过多吸入车厢内的空气也会对身体造成损害,应尽量开窗通气。

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各备孕期测算小工具
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安全期测算器 
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2 n% D4 G  K- Y$ k安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前,这样排卵前安全期就会缩短,而自已并不知道,这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的,即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵,所以,排卵后安全期就比较安全。
+ v7 v: A2 L, |4 D提醒:

' @# V$ C; U6 J( A1 `     安全期避孕是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法,是一种传统的避孕方法,在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。 & f* z- X6 M8 I, ^9 A6 I2 i: ~
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排卵期计算器  
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( \7 M* Q, ~1 Y, l8 v0 L& ?; N
正常育龄妇女每个月来1次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期。如从避孕方面考虑,可以将妇女的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。' [8 f1 _, Y* v- _$ p7 d
  妇女的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期,一般在排卵期安排性生活可以提高受孕率。
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提醒:- B2 I$ C* V9 T
测定排卵日期的方法很多,如:按月经周期来推算排卵期、利用基础体温测量法测定排卵期、利用宫颈粘液观察法来测定排卵期、排卵测试纸等。
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" J( \) _$ x' u% P6 ^基础体温曲线图  7 i. [8 B% d# ?. M
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什么是基础体温:" a$ _9 j2 l& t* v: X
人体在较长时间(6小时)的睡眠后醒来,尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。
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* ]4 w5 D& y' |  [# T基础体温的原理:
: e0 k' E; P8 v6 n# D     正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样,呈周期性变化,这种体温变化与排卵有关。! h2 S8 h: y# n* D  x
  女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始,周期的长短因人而异,约为21-35天不等,平均约为28天,其中又以排卵日为分隔,分为排卵前的滤泡期,与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定,但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日,因卵巢形成黄体,分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右,而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。( g9 m5 Z) J$ q0 U5 c4 ^7 t* ^
  1、若无怀孕,黄体萎缩停止分泌黄体素,体温下降,回到基本线,月经来潮。# S* h* J- X$ t5 G
  2、若是已经怀孕,因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持,继续分泌黄体素,体温持续高温。5 h* K4 _  C9 T8 ]- {* P; v
  3、若卵巢功能不良,没有排卵也没有黄体形成,体温将持续低温。
4 a) H2 g& s  G
) _! f; V, D4 U: X  如何测量与记录基础体温?
- _: ~7 x$ H4 [. }& k- `6 q7 r  1、买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同,它的刻度较密,一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。 (36度--刻度10;38度--刻度50)。
1 i% D; c/ b9 b0 ^/ r1 e) l# U  2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处,于次日睡醒,尚未起床活动时,放在舌下测量三分钟,并记录在基础体温表上。5 u( T$ W9 x+ g2 t  j& t) A  y
  3、早晨量记体温有困难者,可在每天某一固定时间量,切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。  W. X( Y$ F8 T
  4、月经来潮和同房日须附加记号标示,遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况,亦应特别注记说明。

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有正常排卵的曲线图
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* G- C& T2 z$ x+ q上图表示正常月经周期28天,基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。从月经开始-排卵日,低温期14天;排卵后持续高温14天,其中第14天为排卵日。
3 ^% N: e2 r) e( e/ ^* x) b准备怀孕的未准妈妈们,在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机。, @  u1 z# L9 U' B: x: L
每个未准妈妈的月经周期不一定是28天,所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差异,关键是在清楚自己的低温期、高温期,找准排卵日,合理安排自己的同房日期,成功怀孕!
) T' U. V5 [0 S. k' y, O! s
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! d. Y! l/ M* N6 G% ^0 X1 q, B6 {0 z已经怀孕的基础体温曲线图, v3 Q1 D. h6 U' `* f2 _  @3 P' m
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5 W9 [! c: u+ }: b( B图示为已经怀孕的基础体温曲线图,高温从第15天持续到第34天,已经持续20天。一般来说高温持续超过16天就是怀孕的征兆。" ]( A4 w1 Z. G

; L& w* a- l; T8 Y* w: |* e7 w0 U
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9 H, T* }/ d2 {5 d疑似早期流产的基础体温曲线图
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0 |# P, L+ G3 }% y

+ p, j9 K5 T6 \$ G  {0 d: v( O图示为疑似早期流产的基础体温曲线图,高温从15号到24号持续了20天之后降温。一般是早期流产的征兆,女性如发现有这样的基础体温,应及早到医院就诊,查明原因。
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8 Z" W8 j# y# T8 e  z9 s$ o
/ U$ E/ b# J8 P没有排卵的基础体温曲线图
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图示为没有排卵的基础体温曲线图,持续低温,没有高温期,没有形成高低温双相变化,如果是测量发现有如图示的姐妹需要到医院就诊,检查是什么原因造成没有排卵,以便对症下药,及早治愈!; z1 Q3 K- l; O$ B. s
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黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图
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3 a! M  `4 K9 G1 q6 H图示为黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图,一般而言,当没有受孕的状态下,黄体素的浓度会因子宫内膜即将脱落而急速下降。如果体温下降速度缓慢,表示说黄体功能不良,也不利于怀孕。
" k+ y1 T; n$ i) t
- P) q  V2 D* D1 K# u* G6 k3 X( |8 G6 F8 n2 v  i- R1 b
黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图
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图示为黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图,可以观察到在14号排卵之后,15号开始体温缓慢上升。这种情形代表着体内分泌的黄体素浓度不够快,因而导致体温上升缓慢。通常也代表着排卵状况不良,受孕机率下降。9 T! x2 I7 X; O: o2 k6 E* ^0 y
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基础体温测试表( c1 ]6 n, j' U  U% O
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[p=22, null, center]受孕的秘密

      据统计,婚后性生活正常、不避孕的夫妇,约有60%会在婚后6个月内怀孕,约有80%会在9个月内“有喜”,约有85%~90%会在一年内进入妊娠期。除去这些一般性的统计结果,年轻准爸准妈们或许还想要了解更多的关于“天时、地利、人和”的受孕秘密。
# U" l4 R% Y5 a! B0 y最佳受孕环境
9 R: ^% B9 r# m: ?生活环境:居室应清洁安静、阳光充足,并保持冷暖适宜、空气新鲜流通,还应没有香烟缭绕。+ @- F- e( W" j$ e; t+ w' I0 \5 Z
注意:最好不要在新装修好的居室里受孕,因为装修材料中的有害气体无法在短时间里完全散发掉,因而会危及胎宝宝健康,增加先天性畸形、白血病的发病率。) i  Q( y) A5 _; `, Y' H
工作环境:准备受孕前,你和他都应暂时避开职业危害,及时调离接触铅、汞、苯、镍、氨、放射线、同位素、电磁波等有害物质的工作岗位。8 E5 j# f- n: ^. I4 c& w4 i) _

5 C: Y6 s1 t" Q3 }
% D: g, ]. T& h0 g最佳受孕年龄+ z: ~, ~7 y: N+ H+ c* ^, a# Q
年龄过小(20岁以下), 身体未发育成熟,会增加早产、难产及畸形儿的发生率;年龄过大(35岁以上),卵子染色体老化、产道弹性不足,先天愚型儿发病率会明显升高,同时还会容易发生难产。
" B9 b+ ]3 d: ~( G4 E最佳受孕年龄为:女性25~29岁、男性26~30岁。此年龄段男性和女性,身体都已完全发育成熟,激素分泌旺盛,生育能力处于最佳状态。此年龄段女性的卵子质量最高,产道弹性、子宫收缩力最好,因此,大大降低了流产、早产、死胎及畸形儿的发生。
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& R! ^5 R6 h+ e' y; O6 P1 _$ B" |6 ^6 I4 g; R6 u
最佳受孕日期
: `% s. }. ]2 d; [2 n0 c4 [8 i掌握自己的排卵期,因为排卵期间最容易受孕。. d3 l; a8 d6 x+ ]  \  i
如何确定排卵期?如果你的月经周期一直都非常规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。
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; W2 i# Q6 d/ C; r最佳受孕季节
  L1 y8 K/ e! ]5 s# w: ~# @4 v夏末秋初是受孕的最佳季节。
7 b% i: n+ Q/ T" @5 v6 X* \" M第一:各类新鲜的蔬菜瓜果大量上市, 准妈妈可以获取丰富的营养,有利于胎宝宝健康成长。
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第二:此时期风疹、流感、流脑等流行性病毒感染的发病率比较低,因为在怀孕后最初3个月也就是胚胎形成期,如果受到这些病毒的侵袭,会损伤胎宝宝正在发育的器官,可致宝宝智力障碍、发育畸形等。
% a' z  p% R) U) F2 ~第三:次年春末夏初分娩,避开酷暑寒冬,有利于产妇尽快恢复和宝宝的喂养。* k; a$ D' S9 @: R1 F; t7 [# h6 a

7 G: j& O6 h: Z+ v* D2 Y( ?0 I* r1 y$ E* e  d
最佳受孕地点
9 l2 E  t6 }( ]% Y6 _受孕地点应选择在你和他都比较熟悉、温馨安适的地方,这样两人的神经才能得到彻底放松,所以,最佳受孕地点应是在自己的家里。; c$ a( _7 j7 B3 }8 h/ y2 S; J

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+ l9 M; C% M; T* y最佳受孕状态1 W2 w9 x9 u5 r: m
健康:准备怀孕前,你和他都应去医院做一次全面的健康检查,以确定两人身体是否都处于健康状态。
* e$ Z3 U; D! C$ n  o; m$ A情绪:在准备受孕的日子里,你和他应特别注意情感方面的交流,要让浓浓的爱意始终荡漾在彼此的心间。切不可在感情不和睦、情绪不稳定的情况下,勉强受孕,这不利于优生优育,容易造成宝宝身体虚弱、智力发育迟缓等。

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年终体检   9 |6 Y9 N  ?' L/ _+ q
    学做一个聪明女人,首先就要学会保护自己,定期的体检就是一张握在自己手中的护身符。做妈妈的你,可别忽略了--每年到医院做一次妇科检查哦。
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01、盆腔检查
, y$ d  ~3 w3 ]; C& P医生用肉眼来观察外阴、阴道、宫颈是否有异常,并触摸肚子里的子宫、卵巢有没有异常。这种最基本的检查可以发现外阴和阴道炎症、病毒感染(如尖锐湿疣)、宫颈炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫脱垂等常见的疾病。! e  G' u* @) O' n0 d5 f

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02、白带(阴道分泌物)的检查1 N& b% m. j0 A
取少量白带,由医生在显微镜下检查是否有阴道炎症,可以准确的诊断阴道炎,以便指导治疗。还可以将白带送到化验室检查衣原体、支原体、淋病等性传播疾病。
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9 y  r- K: t* O4 T6 {, ~03、宫颈刮片检查$ ~0 Q& b5 ?& G1 {. R% }. Q
很多人害怕“刮片”,其实什么感觉也没有,就是用一个小木板或塑料刷在宫颈上轻轻刮一下,许多宫颈的细胞就会被刮下来。这种检查是用于检查宫颈癌,因为宫颈癌是女性最常见的恶性肿瘤,而宫颈癌与常见的宫颈糜烂难以用肉眼区别。刮下来的细胞经显微镜检查后可以确定有没有宫颈癌。# D" q4 d  p4 g/ `# b
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04、B超检查6 R. i, Y4 C! {! ?  K1 q
做B超可以发现子宫肌瘤、卵巢囊肿等常见的妇科盆腔内病变,比盆腔检查准确。通常做妇科的B超要先憋足尿,这样子宫和附件(输卵管+卵巢)才能看的清楚。很多人就害怕憋尿。不过,现在许多医院有经阴道做的B超。1 d! s. J6 B/ Y9 R5 a1 ^  E# Z

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上面说的这些就是最基本的妇科检查,一个上午就能检查完,没有伤害性,几乎可发现绝大多数常见的妇科疾病。

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我这个月排卵期过了到现在月经快来了,体温也没变化,看来这个月是没戏了。

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瞄绅士的媳妇 发表于 2013-7-4 11:21
' v0 h7 L* k8 r理论派:
; ?, k2 G! y9 H一,备孕的那些事儿
" a! H0 R! p. m$ q4 q9 A0 }
备孕的时候心情不好,上个月弄了一只猫,等怀孕了再考虑弄走吧。
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这贴子很威武!各位备孕的姐妹们可以好好看下!
如果你经常感到郁闷或者消极,那是因为你的世界太小了。出去走走会有不一样的收获。
双牛妈妈

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江南偏南nn 发表于 2013-7-5 12:57
. P4 i, g# ^7 _  C, |% P排卵就那么一天~太遭罪了
, a$ l3 Q% J6 y8 g9 Q
确实啊,排了还不一定能怀上。

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玫瑰是做平面设计出身的,淘宝店的各位小主们有需要做海报 店招 产品详情的直接悄我,可一张定制,也可做兼职美工包月噢,另外承接画册设计排版 包装设计 门头招牌以及公司前台形象墙的定制,北京工厂店,或直接旺旺玫瑰ID: 三角玫瑰   欢迎亲们~~

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怀孕妈妈用的护肤品,很多美妈在用哦!!http://t.cn/8s9L6uO

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瞄绅士的媳妇 发表于 2013-7-4 11:21 ( s% J3 i2 ]" g. e3 H
理论派:
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果断收藏中
哈哈

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【滚床单攻略之生儿育女攻坚战】备孕攻略~帖子无比长,往下拉~往 ...
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